Etudier, apprendre et pratiquer le Tai-Chi et Gigong ensemble. Pour des jeunes et plus expérimentés.

Bénéfices : Soignez votre santé, bien-être physique, mental et cérébral. Améliorez l’équilibre, force et respiration. Ainsi nourrissez votre énergie de vie.

Agenda d’apprentissage

• Movements Tai Chi
• Qigong
• Routines matinales
• Médiation
• Tournement de la Soie (Silk Reeling)

Je vous montre, explique. On bouge, on répète, je donne du feedback (si vous voulez).

Cours

• Chaque jeudi à 15.15 auprès de l’association de JADE à Thônex. Contactez Michel 078 837 1109
• Prévu: Un cours au Centre Sportif Sous- Moulin à Thônex. À partir de septembre 2026. Contactez-moi pour plus des infos.