Origine: Développée à l’origine au XVIIe siècle en Chine comme art martial, les séquences de mouvements doux et fluides sont aujourd’hui pratiquées dans le monde entier par des personnes de tous âges en tant qu’art favorisant la santé.

Bénéfices : La relaxation et la stimulation de la circulation sanguine renforcent non seulement les défenses externes, mais aussi les défenses internes, et préviennent diverses maladies ainsi que les chutes. L’amélioration de l’équilibre, de la coordination, de la relaxation, de la densité osseuse et du sommeil en sont d’autres bienfaits.

Notre cours offre une plateforme pour la pratique, les échanges réguliers et la convivialité, pour les jeunes comme pour les moins jeunes.

Appelez le 078 833 4802. Ou par e-mail : TaiChiGigong@proton.me

Région de Trois-Chêne. Le premier cours est gratuit.