Pratique continue : Tai-Chi et Gigong
Étudier et pratiquer le Tai-Chi et Gigong ensemble. Débutant tous les ages.
Bénéfices : Soin de soi, bien-être physique, mental et cérébral. Améliorez l’équilibre, prévention des chutes, meilleure respiration. Ainsi convivialité.
Contenu d’un cours (60 minutes)
- Routines matinales
- Tournement de la Soie (Silk Reeling)
- Forme « Sept Movements »
- Exercices Qigong
- Médiation
- Plus-value: demos, explications, répétitions avec coaching
Cours disponible à partir de 4 septembre 2026. Inscription ouverte.
- Chaque vendredi de 10h.30 à 11h.30
- Lieu : Centre Sportif Sous-Moulin à Thônex. Salle des tapis
- Prix : 220 CHF pour période de 4. septembre au 18. décembre 2026
- Inscription: par e mail, forme de contact en bas ou par téléphone/SMS/Whatsup/Signal
Contact : Tai Chi Trois-Chêne. Niklaus + 41 78 833 4802 E-mail: TaiChiGigong@proton.me
Bio
- Disciple de Dr. Yang Yang. Autorisé à donner des cours. Link.
- Pratique Taijiquan depuis 30 ans.
- Participe régulièrement à la formation continue aux USA.
- Enseigne la qualité si lentement que possible.